Rôzne rýchle a pekné návody na nechty

Zmrzlinkové nechty:

Mozaikové nechty: 

Zebrové nechty: 

Notové nechty: 

Koláčikové nechty: 

Kvapkané nechty

jedným slovom úžasné

WOW

Tento lak je fakt nenormálne pekný, podobný si spravím asi na leto :) "OMBRE STYLE"

Ešte jeden typ hehe

kraaaaaasne

Vzory na nechty ktore zvladnete aj vy!!!!!!

Tu su vzory na nechtiky ktore by ste zvladli s ozdobným lakom aj vy!!!

Ktorá baba aspoň zo zvedavosti si nenalakovala nechty? Myslím že v tomto svete žiadna. Sama si Lakujem asi raz do mesiaca nechty lebo je to taký relax a človek pri tom nádherne vypňe.

Človek rád skuša nove veci a preto vznikla takzvaná vodná manikúra. Ide vlastne o vodne umenie len s Lakmy na nechty. Pomociu lakou a štaratka sa dajú vytvárať nádherné vzory. Nakoniec len strćite do vody prst a vzor máte na nechte. Tu je video na jeden velmi lahky vzor.

Daju sa spravit aj taketo pasiky hh

Zaschnutý lak? Žiadny problem

Jeden veľmi užitočný tip.Určite sa aj Vám niekedy stane,že Vám nejde otvoriť lak.ani nemusí byť starý,proste zaschne a potom sa nedá otvoriť.je tu jeden veľmi účinný tip,ako ho jednoducho otvoriť,stačí ak si napustíte pohár horúcej vody a lak tam ponoríte,aby Vám vrchnák smeroval ku dnu.nechajte ho tak cca 30 sec. A potom voila lak sa dá otvoriť

Nauč sa základy baletu!

Väčšina ľudí si myslí, že balet je ľahký ako facka a že dá naučiť rýchlo. Nič z predchádzajúcej vety nie je pravda. Balet je omnoho ťažší, než sa zdá. Zapamätať si rôzne pozície rúk a nôh, skoky, cviky pri tyči a iné cviky nie je malina, to už nehovorím o francúzskych názvoch ako napríklad jeté (čítaj žeté), grand battement (gran batmán), demi plié (demi plijé), alebo glissat sutenu (glisat sutenü). Naučte sa aspoň základy baletu pomocou mojich rád:

POZÍCIE NÔH:

Paralelná (0. pozícia): Na obrázku vidíte rozdiel v paralelnej a prvej pozícii. Paralelná pozícia je ľahká, vedľa seba sú obidve nohy.

1. pozícia: päty sa dotýkajú, špičky by mali byť vytočené najmenej v 90° uhle, ale správne je, keď sú v 180° uhle, čiže rovno od seba. Lýtka sa dotýkajú a medzi stehnami nesmie prenikať svetlo.

2. pozícia: päty majú byť od seba vzdialené približne na dĺžku tvojho chodidla. Nohy majú zase byť vytočené v 180° uhle. 90° tu neplatí. Takisto musia byť stehná a lýtka čo najbližšie pri sebe.

3. pozícia: Táto pozícia sa dá robiť aj s pravou aj s ľavou nohou vpred. Keď si vezmeme, že máme vpredu pravú nohu, ktorou sa aj začínajú cviky, je čo najviac vytočená. Päta sa dotýka stredu ľavého chodidla. 





4. pozícia: Pri tejto pozícii si musíme dávať pozor na padanie na klenbu na chodidle. Táto pozícia je už pre pokročilejšie baletky, lebo je dosť ťažká na rovnováhu. Znova si berieme príklad, že pravá noha bude vpred. Vytočíme ju ako najviac vieme doprava. Ľavú nohu posunieme asi o 20 cm dozadu a vytočíme ju čo najviac doľava. Vznikne nám 4. pozícia.

5. pozícia: Je veľmi podobná tretej pozícii, ale je ťažšia. Nohy sa o seba dotýkajú celou svojou dĺžkou. V príklade, že je pravá noha opäť vpredu, ju vytočíme čo najviac doprava. Hneď za ňu dosadíme ľavú nohu vytočenú čo najviac doprava. Mali by sa dotýkať pravá ľavej celou klenbou (ľavá noha). 

POZÍCIE RÚK:

Prípravná pozícia: Takto vyzerá prípravná pozícia a inak tam vidno aj dokonalé stvárnenie držania prstov. Keby ste na ruku pustili kvapku, mala by vám kvapnúť z ukazováku. Prípravná pozícia sa drží od sukne, ale pod pupkom. Ruky musia byť oblé - nie kostrbaté, ani príliš vystreté.

1. pozícia: Lepší obrázok som bohužiaľ nenašla. Nejde teraz o držanie prstov, ale o výšku tejto pozície. Ruky sú oblé a oproti pupku.

2. pozícia: Ruký sú jemne zaoblené, nie vystreté. Dlane smerujú dnu, tlačíme ramená dole a lakte vyššie.

3. pozícia: Ruky sú zaoblené, palce smerujú do dlane, dlane sú otočené smerom dole. Ruky sú kúsok pred hlavou, nie za.

To je asi tak všetko o základoch baletu ;)

Broskyňová pleť

Potrebuješ:

dve zrelé marhuľky, jednu zrelú broskynku, slnečnicový olej, ručný mixér

Takto na to:

Ošúp broskyňu a marhule, daj ich do misky a pridaj k nim polievkovú lyžicu slnečnicového oleja. Rozmixuj na kašu a nanes na vyčistenú tvár. Nechaj 20 minút pôsobiť a potom starostlivo zmy. Táto vitamínová bomba tvoju pleť nádherne vyživí, dodá jej vlahu a vyhladí ju, takže bude krásne zamatová!

Top Hity roka 2012

Top hity 2012

1. Psy - Gangnam style (neznášam)
2. Owl City & Carly Rae Jepsen - Good time (dá sa)
3. One Direction - Live While We're Young (neznášam)
4. Little Mix - Wings (O.K.)
5. Rihanna - Diamonds (fajn)
6. One day baby-Asaf Avidan(O.K)
7. Bloody Mary- Lady Gaga(O.K)
8. EH, EH, EH- Lady Gaga(O.K)
 

Pre happy kúpanie :) TOP 5 sprchových gélov 

1.) Levanduľová pena do kúpeľa Lavender Bath Foam (Body Basics)

2.) Kúpeľný olej Saloos Mandarinka (Saloos)

3.) Pena do kúpeľa Fa Natural & Care s hroznovým vínom (Henkel)

4.) Relaxačná soľ do kúpeľa Swedish Spa (Oriflame)

5.) Rexlaxačný gél Powerfruit relax s brusnicami (Nivea)

Zaujímavosti o kúpeľoch...

1. uvoľnujúce účinky má kúpeľ až od teploty 37°C. Až potom sa ti bude lepšie zaspávať.
2. kratšie a chladnejšie kúpele do 35°C ťa pre zmenu zase príjemne osviežia a preberú.
3. Máš problémy s krvným tlakom? Potom by si sa nikdy nemala kúpať vo vode teplejšej ako 36°C
4. kúpeľ by nikdy nemal trvať dlhšie ako 20 minút. Dlhším kúpaním si narušíš ochrannú vrstvu kože.
5. Po kúpeli si nezabudni na celé telo naniesť ošetrujúce mlieko a nechaj ho pôsobiť 20 minút (s výnimkou olejových kúpeľov)

Harmančekový kúpeľ

Čo potrebujete: 

hrsť sušených  kvetov harmančekov z lekárne, alebo 5 sáčkov harmančekového čaju (5 polievkových lyžíc čajovej zmesi), 1 l cmaru (alebo smotany), 1l vody

Ako na to:

Nalejte vodu do hrnca a dajte ju variť. Prisypte harmanček (čajové sáčky alebo harmančekovú sypkú zmes) a nechajte 10 minút lúhovať. Medzitým si môžete napustiť vaňu. Vývar z harmančeku zmiešajte s cmarom/smotanou a zmes nalejte do vane. Ponorte sa do vody a užívajte si!

Ako to funguje:

Harmanček je jedna z najobľúbenejších byliniek so zaručenými výsledkami. Ukľudňuje, tlmí bolesť a pôsobí pokojne. Ste nervózna alebo nemôžte spať? Harmanček vám pomôže!

Šaty

Tak ako šatky milujem aj šaty. Šaty sa páčia asi každej babe pridam aj niake obrazky šiat za prijateľnu cenu
napriklad tieto hodia sa do horúčav

 aj  tieto prve su skor pre starsie damy heheh

Šatky

Neviem ako vy ale ja šatky priam milujem tu su niake typy ako si zaviazat satku na krk
a este niake typy šatiek             
ešte niake farebne rifle

Kvapky farieb vo vode

naadhera kvapky farieb vo vode

Balet

Skoro všetci si myslia že na baletných hodinách sa tancuje len balet, no najviac ma vie nahnevať keď si najviac chalani robia z baletu srandu. Ani nevedia aký je balet krásny a ťažký tanec. Tuto je link pesničky na ktorú tancujeme moderný

celkom fajn muzikálova pesnička

Baletné oblečenie

tento dres sa hodí viac pre profesionálne baletky stoji okolo:200 eur



  takéto dresy su aj pre začínajúce baletky hh

Baletná obuv

baletné špičky




 baletné piškoty



 táto obuv je vhodná na tréningy, je veľmi pohodlná sama mám vyskúšané 

Baletné oblečenie

Na balet je oblečenie rôzneho druhu ako napr.: baleríny, dresy, šaty. Su aj rôzne topánky ako sú napr.:baletné špičky, piškoty.
Na balet chodím aj jaaa